カーシュのヒトリゴト
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南国奄美大島から日々の他愛無い『ヒトリゴト』を・・・。
ゆる～い気持ちで読んでくださいね♪
ja
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ご褒美プリン
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1799961.html
昨夜は～運動した後が晩ごはんで
野菜ジュースとヨーグルトだけに。
なんで～今朝は昨夜買って我慢した
『タニタ食堂の100kcalデザート』
はちみつプリンとクリームパン。
プリン美味しい
パンはちょいと甘過ぎで半分だけ食す。
朝掃除もしたし、
もう少ししたら着替えて...
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2012-05-24T08:30:43+09:00
昨夜は～運動した後が晩ごはんで
野菜ジュースとヨーグルトだけに。
なんで～今朝は昨夜買って我慢した
『タニタ食堂の100kcalデザート』
はちみつプリンとクリームパン。
プリン
美味しい
パンはちょいと甘過ぎで半分だけ食す。
朝掃除もしたし、
もう少ししたら着替えてお仕事行くぞっ
今日も、気張りましょん
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パック♪
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1799898.html
タラソに行ったので
先日から友人お薦めタルゴのパック
『マリンアルゲ』を、
買ってきましたよー。
お肌ツルツルになるって。
バスソルトだけど
顔や首やデコルテなどパックし
20分経ったら～そのまま湯槽の中に
洗い流し入浴剤として…と
説明書には書いてあった。
近...
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2012-05-24T00:01:27+09:00
タラソに行ったので
先日から友人お薦めタルゴのパック
『マリンアルゲ』を、
買ってきましたよー。
お肌ツルツルになるって。
バスソルトだけど
顔や首やデコルテなどパックし
20分経ったら～そのまま湯槽の中に
洗い流し入浴剤として…と
説明書には書いてあった。
近々～ゆっくり湯槽につかりながら
やってみよー。
40gが10袋入ってるので
かなり使えそうです。
楽しみ
本日～タラソプールにははいらずに
トレーニングルームのエアロバイクで
体力作り～合計で20分ぐらいが
やっとかっとでした。
体力まったくなし。
運動で100カロリーくらい落とし
80カロリーのヨーグルト食べたら
せっかくの消費がもったいないなぁーと。
体重増えるのは簡単だけど
減らすのはたいへんだぁーと
つくづく思ったよん
程よく疲れたので
ぐっすり寝れそうです
おやすみなさい
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猫グッツ
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1799679.html
週末に頼んであった
『猫形のリモコンホルダー』が
届きました
可愛い
置場所に困ってたので
そして～頂いた猫モビール。
部屋が少しだけ(笑)片付いてきたので
ソファーベッドの上の天井に
ニャーが～取りたそうに見つめています。
やっと飾れ...
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2012-05-23T00:47:06+09:00
『猫形のリモコンホルダー』が
届きました
可愛い
置場所に困ってたので
そして～頂いた猫モビール。
部屋が少しだけ(笑)片付いてきたので
ソファーベッドの上の天井に
ニャーが～取りたそうに見つめています。
やっと飾れてよかったです
ありがとうねぇ(^q^)
何気にネコもの～お部屋に増殖中なり。
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エスニックチキンカレー
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1799337.html
土曜日に笠利の『オハナ』にて
ランチしてきました。
私は、迷ってチキンカレーに
辛さが～後からやってきて
顔の毛穴全開(笑)な状態に。
美味しゅうございました
女子三人で、行ったのですが
なんと偶然に知り合いに遭遇。
永良部島からで帰りたての彼女も
加わって女...
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2012-05-21T13:01:09+09:00
土曜日に笠利の『オハナ』にて
ランチしてきました。
私は、迷ってチキンカレーに
辛さが～後からやってきて
顔の毛穴全開(笑)な状態に。
美味しゅうございました
女子三人で、行ったのですが
なんと偶然に知り合いに遭遇。
永良部島から
で帰りたての彼女も
加わって女子四人
楽しいランチになりました
なぁんとー四人とも違うものを
オーダーしたのでした。
こんな日もあるのねぇーーー。
お天気良い日だったので、
ドライブ最高でした。
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ニャー寝る寝る！
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1799131.html
今日こそっ、チェストに服整理するぞぉー
と。
引き出し開けたら↑
すぐニャーが音もなく(笑)やって来て
引き出しに寝ちゃいましたよ。
仕方ないので、そのまま放置。
ニャーの重みで
引き出し斜めってるんだけど
どーやら寝こごちはいいらしい。
まだ～寝ておりまする...
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2012-05-20T15:30:57+09:00
今日こそっ、チェストに服整理するぞぉー
と。
引き出し開けたら↑
すぐニャーが音もなく(笑)やって来て
引き出しに寝ちゃいましたよ。
仕方ないので、そのまま放置。
ニャーの重みで
引き出し斜めってるんだけど
どーやら寝こごちはいいらしい。
まだ～寝ておりまする。
最近よく寝てるー。
では、整理の続きを。
雨はあがったけど～奄美は肌寒いよ。
風邪ひかないよーにしましょうねん
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今朝から
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1798957.html
チョコの朝散歩に行ったり
↑はその時パチリ
お天気良いので～気持ちよかです
そして、昨夜寝る前に煮込んでた(笑)
お野菜と豚さん朝ごはんに
しっかり頂きました
なのに、もーお腹ペコペコ
仕事終わったので笠利にがてら
ランチ&ショッピングして来ま...
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2012-05-19T12:31:29+09:00
チョコの朝散歩に行ったり
↑はその時パチリ
お天気良いので～気持ちよかです
そして、昨夜寝る前に煮込んでた(笑)
お野菜と豚さん朝ごはんに
しっかり頂きました
なのに、もーお腹ペコペコ
仕事終わったので笠利に
がてら
ランチ&ショッピングして来まする
皆さま～楽しい週末を
いってきまーす
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本日のランチも
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長浜ラーメンなり もやし&カイワレもたっぷりプラスして美味しゅうございました 赤木名キムチ工房のキムチの素につけておいたセロリも一緒に。 旨い… 歯医者行くのに、しまった！でしたがまっ、仕方ないねっ。 明日、大根もキムチにつけよーーー
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2012-05-17T23:05:52+09:00
長浜ラーメンなり
もやし&カイワレもたっぷりプラスして
美味しゅうございました
赤木名キムチ工房のキムチの素に
つけておいたセロリも一緒に。
旨い…
歯医者行くのに、しまった！でしたが
まっ、仕方ないねっ。
明日、大根もキムチにつけよーーー
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長浜ラーメン
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1798409.html
弟の福岡出張のお土産に、長浜ラーメンもらったので 今夜は夕飯に食す 今日の奄美は梅雨空で。 そして、寒～いのだっ だから温かいラーメン 母から島キュウリの和え物もらったからそれと、チャーシュなしなんでソーセージ&しめじの長浜ラーメンなり これはこれで～旨し...
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2012-05-16T20:01:17+09:00
弟の福岡出張のお土産に、
長浜ラーメンもらったので
今夜は夕飯に食す
今日の奄美は梅雨空で
。
そして、寒～いのだっ
だから温かいラーメン
母から島キュウリの和え物もらったから
それと、チャーシュなしなんで
ソーセージ&しめじの長浜ラーメンなり
これはこれで～旨し(笑)
温かくなったので～着替えて早めに
寝ちゃいます
そー言えば～昨夜アシビであった
ピストル竹原(逆っけ？
)さんのライヴ
むちゃくちゃよかったらしい。
スタッフAとB(笑)～今日はその話で
持ちきり…よかったねっ。
日頃忙しいからこんな日も～ねっ
では～おやすみなさい
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おまけ
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1798257.html
私のカタログショッピングを
邪魔しながら
ニャーは鑑賞中なり
わかっているのやら
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2012-05-15T22:55:40+09:00
私のカタログショッピングを
邪魔しながら
ニャーは
鑑賞中なり
わかっているのやら
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筋肉痛ーーーぅ
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1798256.html
身体が～重い。久々に、運動してるからねっ。 実は、先週から腹筋&スクワット少しですがやってます。 タラソ行って水中ウォーキングした日は休んで……アハハテゲテゲな感じでありますが。 運動不足だから、これだけで体がくたくたになっとります でも、いい感じです 朝...
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2012-05-15T22:52:15+09:00
身体が～重い。
久々に、運動してるからねっ。
実は、先週から腹筋&スクワット
少しですがやってます。
タラソ行って水中ウォーキングした日は
休んで……アハハ
テゲテゲな感じ
でありますが。
運動不足だから、これだけで
体がくたくたになっとります
でも、いい感じです
朝ごはんも、ちゃんと取り（笑）↓
夕飯は『肉～～
』って
セロリの牛肉マヨネーズ炒め
アボカド添えで(笑)。
腹筋&スクワットしてから
早目に寝ます。
ぐわんばれぇ～私です
早く体が慣れるまで
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会員申込みしてきたぁー
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1798052.html
仕事終わって～ダッシュで
チョコの散歩行って
飛ばして(笑)タラソ行って来ました。
運転キンチョーしたぁ
で、月会員に。
先日～『紹介カード』で体験させて
もらい会員になったので
THALGOのミニクリームセットまで
頂いちゃいました
先日の体験も無...
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2012-05-14T23:53:02+09:00
仕事終わって～ダッシュ
で
チョコの散歩行って
飛ばして(笑)タラソ行って来ました。
運転キンチョーしたぁ
で、月会員に。
先日～『紹介カード』で体験させて
もらい会員になったので
THALGOのミニクリームセットまで
頂いちゃいました
先日の体験も無料で…得しちゃいました
○ゆみちゃん～ありがとうねぇ(^q^)
３ヶ月～まずは身体動かしてみます。
チョコの散歩以外で。
今夜も、グッスリ寝れそーです
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チェスト
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1797921.html
頼んであった～無印チェストが届いた
サイズどおり空けておいた所に
スッポリ収まりました
でも～ちょっとブラウンが濃いので
配置替えだなぁー
嬉しいーーー
はみ出た洋服しまえるぞぉ
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2012-05-14T13:23:44+09:00
サイズどおり空けておいた所に
スッポリ収まりました
でも～ちょっとブラウンが濃いので
配置替えだなぁー
嬉しいーーー
はみ出た洋服しまえるぞぉ
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母の日
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1797857.html
どー過ごしましたか？
いつも～部屋着をして終わり。
なので、今回は
食べたいとリクエストのあったお寿司を
三人分買って来て
夕飯を両親と相撲(笑)を見ながら
食べたのでした。
もちもあげたよー。
野菜をゴム手袋で擦ると皮がむける
『ムッキー』(笑)なるものを。
里...
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2012-05-14T00:50:16+09:00
どー過ごしましたか？
いつも～部屋着を
して終わり。
なので、今回は
食べたいとリクエストのあったお寿司を
三人分買って来て
夕飯を両親と相撲(笑)を見ながら
食べたのでした。
もちもあげたよー。
野菜をゴム手袋で擦ると皮がむける
『ムッキー』(笑)なるものを。
里芋が好きな母なので
これで剥くと痒くならないからね
たまには、両親と美味しい食事も
いいかもです
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タラソ会員に…
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1797750.html
なるぞー
と、申込み書を～もらってきました。
せっかくなので、３ヶ月
体力つけたり、の練習の為に、
そして何よりも体重減目指して…
です
昨日～タラソに揺られながら
行ってトータル40分ぐらい
プールを歩いたらかなりいい運動に。
タラソの方に...
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2012-05-13T15:32:19+09:00
と、申込み書を～もらってきました。
せっかくなので、３ヶ月
体力つけたり、の練習の為に、
そして何よりも体重減目指して…
です
昨日～タラソ
に揺られながら
行ってトータル40分ぐらい
プールを歩いたらかなりいい運動に。
タラソの方に、
『楽しみながら通って下さい』と。
楽しみです
チョコの角ヘアが～可愛くて
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嬉しい夕飯♪
http://cache3.dreamlog.jp/archives/1797605.html
いいタイミングで、夕飯のお誘い。
体調は～ちょっとでしたが
心が元気になるかな？と。
二人共にお気に入りの
ブライドポテトアンチョビバターを
食べに行ってきました。
美味しかった
アボカドディップもブラックオリーブも
鴨&チーズの盛り合わせも...
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2012-05-12T18:34:58+09:00
体調は～ちょっとでしたが
心が元気になるかな？と。
二人共にお気に入りの
ブライドポテトアンチョビバターを
食べに行ってきました。
美味しかった
アボカドディップもブラックオリーブも
鴨&チーズの盛り合わせも美味
ワインを頼んだら
↑のデカデカグラスが出てきてびっくり
アンティークだって
いつもよりオイシク楽しいワインに
色々話して～心もスッキリで
元気になってました。
○ゆみちゃん～ありがとう
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