昨夜は~三儀山でウォーキング
本当は~タラソのつもりでしたが
お水入れ換えだったので
急遽ウォーキングに。
かなりいい運動に。
友人のに万歩計機能がついてたので
これが目に見えて励みに。
冷房で冷えた体も心(笑)も温まり
体と心のスイッチも変えられて
よかったかもです
いい運動習慣スタートです。
けっこうテニスやバスケやら
みなさん夜運動してたーーー
今日の奄美は、雨です。
チョコの散歩は、おあずけ
写真は昨日の朝の雲
本日も、暑さに負けず気張りましょう
南国奄美大島から日々の他愛無い『ヒトリゴト』を・・・。 ゆる~い気持ちで読んでくださいね♪