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昨夜は~三儀山でウォーキング

本当は~タラソのつもりでしたが
お水入れ換えだったので

急遽ウォーキングに。

かなりいい運動に。

友人のに万歩計機能がついてたので
これが目に見えて励みに。

冷房で冷えた体も心(笑)も温まり
体と心のスイッチも変えられて
よかったかもです

いい運動習慣スタートです。

けっこうテニスやバスケやら
みなさん夜運動してたーーー

今日の奄美は、雨です。
チョコの散歩は、おあずけ

写真は昨日の朝の雲

本日も、暑さに負けず気張りましょう